Parlons-en! Je suis amoureux, mais pas elle!

19 août 2024 - Les Débrouillards

J’ai avoué à une fille que j’étais amoureux d’elle, mais ce n’est pas réciproque. Ça m’a brisé le coeur. Ça draine toute ma motivation et mon énergie et je n’arrive pas à en parler, même à mes amis. Auriez-vous des conseils à me donner?

– Un Débrouillard au coeur brisé

Les conseils de Yasmine

C’est vrai qu’on peut être triste et déçu lorsqu’on avoue ses sentiments à quelqu’un et que ce n’est pas réciproque. Partager ce que l’on ressent et chercher de l’aide demandent du courage, comme tu le fais!

Parfois, une situation draine toute notre énergie parce que les émotions déplaisantes prennent beaucoup de place. Il faut du temps pour les digérer. On peut alors se donner de petits objectifs quotidiens pour sentir qu’on avance, même si c’est à tout petits pas! Comme lire, faire du sport ou voir ses amis.

Aussi, lorsqu’on n’est pas à l’aise de se confier à nos proches, on peut écrire nos pensées et nos sentiments dans un journal, ou utiliser l’art pour les exprimer. Cela peut nous aider à clarifier et à mieux comprendre nos émotions lorsqu’on manque de mots pour en parler. Et toi, qu’est-ce qui te permettrait de t’exprimer différemment?

En espérant que ton coeur soit bientôt réparé,

Yasmine
Intervenante professionnelle à Tel-jeunes

Tu vis un problème?
N’hésite pas à appeler sans frais Tel-jeunes, au 1 800 263-2266 ou consulte le www.teljeunes.com
Tu peux aussi envoyer un texto au 514 600-1002

Tu voudrais avoir l’opinion des Débrouillards? Écris-nous à: scientifix@lesdebrouillards.com

Pour donner un conseil à un Débrouillard, c’est par ici.