Des câlins pour la santé !

21 janvier 2016 - Annie Labrecque

Tu évites les câlins de tes amis ou de tes parents ? On te donne trois raisons d’essayer un peu plus souvent.

# 1 : pour être plus détendu
Tu es stressé avant ton prochain examen ? Opte pour une bonne dose de câlins ! Des scientifiques de l’université Carnegie Mellon (États-Unis) ont démontré que des câlins quotidiens diminuent le stress. En effet, cela permet à notre corps de libérer des hormones qui ont un effet relaxant.

# 2 : pour du réconfort
Parfois, on a juste besoin d’un câlin pour garder le moral. Un chercheur américain (université DePauw) a observé que le contact physique aide à nous calmer. Si tu n’aimes pas en donner, tu peux tenir la main de ton ami attristé ou lui toucher l’épaule. L’effet est tout aussi bénéfique !

# 3 : c’est gratuit !
Et finalement, donner ou recevoir des câlins, c’est gratuit !

Un inventeur a construit cette machine à faire des câlins.