Sport Débrouillards – Mai 2023 – L’art à l’entraînement
24 avril 2023 - Les Débrouillards
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Le sport, un allié pendant la puberté
Quand on fait du sport, l’adolescence est encore plus marquante. C’est souvent à ce moment qu’on découvre le sport qui nous fera tripper. Ou qu’on forge des amitiés solides au sein d’une équipe.
Malheureusement, beaucoup d’ados abandonnent l’activité physique. Une des raisons, ce sont les transformations du corps à la puberté. Pendant ces changements, les performances, la confiance en soi et le plaisir sportif peuvent diminuer.
Pourtant, le sport aide à mieux vivre la puberté. Ce mois-ci, dans notre dossier, découvre comment les transformations corporelles de la puberté affectent ta performance.
Tu trouveras aussi quelques trucs pour passer au travers en conservant le goût du sport.
Bonne lecture !
Bruno Lamolet, rédacteur en chef
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