Lève-toi et bouge!

7 mai 2014 - Samuel Larochelle

Du 28 avril au 26 mai prochain, 1 400 écoles du Québec participeront au défi Lève-toi et bouge.

Le but : bouger le plus possible afin d’accumuler un maximum de « cubes d’énergie ». Chaque tranche de 15 minutes d’activité physique donne un cube d’énergie. Dès que tu fais une activité qui augmente ton rythme cardiaque, note tes efforts dans ton carnet et remets-le à ton enseignant. Tu peux aussi ajouter les cubes des membres de ta famille (parents, frères, sœurs, grands-parents) qui ont bougé avec toi.

L’école qui aura accumulé le plus grand nombre de cubes méritera une fin de semaine d’activités à Montréal.

En 2014, l’objectif total de toutes les écoles est de 100 millions de cubes. L’an dernier, les participants en avaient accumulé un peu plus de 90 millions.